????? ????? ??????

پوشیدن پیراهن یا بلوز تنها عامل مهم در شروع شیردهی در دوران بارداری یا بعد از زایمان نیست. بلکه مهم ترین نکته ای که علاوه بر لباس و کفش باید به آن توجه کرد، لباس زیر مناسب بارداری و شیردهی است.
وزن سینه سلامت شما را به خطر می اندازد
با افزایش اندازه شکم، باسن، ران ها و حتی پاها، بافت سینه در دوران بارداری، به خصوص در دوران شیردهی، سنگین تر و سنگین تر می شود. این وزن اضافی که در جلوی بدن خود تجربه می کنید باید با لباس زیر مناسب در دوران بارداری یا شیردهی متعادل شود. در غیر این صورت، فشار ایجاد شده توسط وزن قفسه سینه باعث ایجاد کمردرد می شود.
اما به خطر انداختن سلامتی تنها یک روی سکه است. شما حتی نمی توانید تصور کنید که عزیزتان کی و کجا به شیر نیاز دارد. وسط یک خیابان شلوغ یا کلینیک. در این شرایط، اگر هنوز به لباس زیر مناسب شیردهی فکر نکرده اید، شیردهی می تواند یک کار دلهره آور و دشوار باشد.