????? ????? ??????

پوشیدن پیراهن یا بلوز تنها عامل مهم در شروع شیردهی در دوران بارداری یا بعد از زایمان نیست. بلکه مهم ترین نکته ای که علاوه بر لباس و کفش باید به آن توجه کرد، لباس زیر مناسب بارداری و شیردهی است.
وزن سینه سلامت شما را به خطر می اندازد
با افزایش اندازه شکم، باسن، ران ها و حتی پاها، بافت سینه در دوران بارداری، به خصوص در دوران شیردهی، سنگین تر و سنگین تر می شود. این وزن اضافی که در جلوی بدن خود تجربه می کنید باید با لباس زیر مناسب در دوران بارداری یا شیردهی متعادل شود. در غیر این صورت، فشار ایجاد شده توسط وزن قفسه سینه باعث ایجاد کمردرد می شود.
اما به خطر انداختن سلامتی تنها یک روی سکه است. شما حتی نمی توانید تصور کنید که عزیزتان کی و کجا به شیر نیاز دارد. وسط یک خیابان شلوغ یا کلینیک. در این شرایط، اگر هنوز به لباس زیر مناسب شیردهی فکر نکرده اید، شیردهی می تواند یک کار دلهره آور و دشوار باشد.

کت و شلوار شیردهی

چه زمانی باید لباس زیر بارداری بخرم؟
برخی از زنان ممکن است متوجه تفاوت قابل توجهی در بافت سینه در دوران بارداری، به خصوص در چند ماه اول نشوند. با این حال، این مورد برای همه زنان باردار نیست، و بسیاری از آنها بعد از 4 و 6 هفته افزایش سایز سینه را تجربه می کنند.
بنابراین، اگر در مورد لباس زیر فعلی خود احساس ناراحتی می کنید، لباس زیر مناسب برای بارداری بخرید. همانطور که گفتیم اهمیت لباس بارداری و شیردهی با سلامتی شما ارتباط مستقیم دارد و هرگز نباید از آن غافل شد.

چه زمانی باید لباس زیر شیردهی بخرم؟
اندازه سینه ها قبل و در طول سه ماهه اول بارداری، ماه ها پس از بارداری، بلافاصله پس از تولد نوزاد و در دوران شیردهی متفاوت است. به همین دلیل، اگر هنوز زایمان نکرده اید، ماه ها نمی توانید لباس زیر شیردهی بخرید تا از آن استفاده کنید و باید مدتی صبر کنید.
پس از شیردهی، ابتدا باید چند روز منتظر بمانید تا ببینید نوزاد شما چقدر شیر از سینه شما می گیرد. زمانی که این مقدار مشخص شد، جایی بود که بافت سینه به طور طبیعی با آن سازگار شد و در نهایت زمان خرید لباس زیر مناسب برای شیردهی فرا رسید.

لباس زیر مناسب بارداری بخرید

بهترین ویژگی های لباس زیر مناسب بارداری و شیردهی
حفاظت بالا

مهمترین ویژگی لباس زیر در دوران بارداری و شیردهی محافظت بالا در برابر بافت سینه است. آن را به عنوان یک سینه بزرگتر و کمی سنگین تر از قبل در نظر بگیرید. پوشیدن لباس زیری که تمام بافت سینه را بپوشاند بسیار مهم است. لباس زیر در دوران بارداری و شیردهی نباید آنقدر بزرگ باشد که به سینه محکم شود و آنقدر کوچک نباشد که به سینه فشار وارد کند. به خصوص اگر از پدهای شیردهی استفاده می کنید، باید از لباس زیری استفاده کنید که به راحتی در این پدها قرار می گیرد و به سینه های شما فشار وارد نمی کند.

به خاطر داشته باشید که پوشیدن لباس زیر نامناسب چه در دوران بارداری و چه در دوران شیردهی می تواند باعث افتادگی و افتادگی شود. مطمئناً این چیزی نیست که زنان می خواهند تجربه کنند. پس جدای از مسائل بهداشتی، اگر از نظر زیبایی به زیبایی اندام خود علاقه دارید، انتخاب لباس زیر مناسب برای بارداری و شیردهی در کنار سایر مسائل مربوط به بارداری باید یکی از دغدغه های شما باشد.

منبع: رزبلاگ